Text

Life kinetik dan performa psikologis

---

Latihan Life Kinetik merupakan latihan yang mengombinasikan aktivitas fisik, tantangan kognisi, dan visual persepsi dalam satu pola gerak yang sistematis. Dari hasil penelitian, latihan Life Kinetik diklaim mampu meningkatkan konsentrasi, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan kemampuan reaksi, bermanfaat untuk regenerasi (perbaikan sel-sel yang rusak) selama melakukan tidur, meningkatkan kemampuan untuk mengenal tanda-tanda stres, mengurangi stres, mengurangi burn out, meningkatkan dopamin & serotinin, serta meningkatkan pengeluaran zat oleh adrenal medulla. Dalam buku ini dijelaskan tentang konsep dasar latihan Life Kinetik, formula dan area dalam latihan Life Kinetik, manfaat latihan Life Kinetik, anatomi dan fungsi otak saat latihan Life Kinetik, peralatan yang digunakan dalam latihan Life Kinetik, dan pelaksanaan latihan Life Kinetik.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613.710 19 KOM l

Penerbit

Bandung : PT Remaja Rosdakarya., 2018

Deskripsi Fisik

vii, 164 halaman : ilustrasi ; 24 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-446-270-3

Klasifikasi

613.710 19

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cetakan pertama, September 2018

Subjek

Olahraga

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Dr. Komarudin, M.Pd. ; editor, Pipih Latifah

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar